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평소에 프로바이오틱스, 프리바이오틱스를 챙겨먹는데
귀찮더라고요.
두개 먹을려니.
그래서 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 섞인
신바이오틱스를 찾아보았습니다.
아...
그리고 보니 모르신분들을 위해서 짧은 설명
프로바이오틱스는 말그대로 유산균을 말하는 것입니다.
프리바이오틱스는 유산균이 먹는 먹이를 말하는 것입니다.
둘 다 장내에 유산균이 활동하게 필요한 것입니다.
만약 둘 중에 하나만 먹어야 겠다면
프로바이오틱스를 개인적으로 추천드려요.
왜냐하면 프로바이오틱스는
말그대로 유산균입니다.
장건강에서 먼저 필요한게 유산균이니깐요. ㅎㅎㅎ
다시 이야기를 돌려서 둘다 챙기기 위해서
저는 둘다 들어있는 신바이오틱스를 알아보았고...
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찾은게 가포 신바이오틱스 입니다.
유산균이 100억마리 보장되어있고
프리바이오틱스 함유량이 3500mg(3.5g) 입니다.
제가 알기로 프리바이오틱스는 3000mg인가? 3500mg인가? 이상을 먹어야 된다고 알고 있거든요.
유산균이 100억마리 보장이라고 적혀 있어서 괜찮더라고요.
어떤거는 10억마리니, 1억이니 적혀있는 것도 있어서 이왕이면 풍족한 양으로 먹어야죠.
이거 먹고 장건강 좋아지길 빕니다.
유산균 드실사람은 참고해주세요.
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